Have any questions?
+44 1234 567 890
Oasen Tag (04.11.23) - Lass die Sonne in dein Herz!
(Ermutigt durch die dunkle Jahreszeit)
Viele von uns wünschen sich jedes Jahr auf’s Neue seelisch fit durch die Wintermonate zu kommen. Wie kann das gehen?
Wir möchten gemeinsam vom Wollen ins Tun kommen und lernen wie wir mit dunklen Stimmungen und Emotionen umgehen können.
Verschiedene Impulse werden helfen, eine neue Haltung ins Leben zu integrieren, um gelassener in und durch diese Jahres-Zeit zu kommen.
Entdecke den Winter neu für Dich. Gemeinsam möchten wir unsere Wahrnehmung schulen und voneinander lernen, Kraft schöpfen und einen neuen Blick verankern.
Lass die ☀️ in Dein Herz, übe Dich in Selbstfürsorge, bleib entspannt und versuche den Schlüssel der Dankbarkeit zu integrieren.
Wo: von 09:30 - 16Uhr treffen wir uns im Gemeindehaus der ev. Christuskirche Niedernhausen, Fritz-Gontermann-Str.2
Mitzubringen: eine Wolldecke, Schreibzeug und einen Beitrag zu unserem gemeinsamen Mittagessen (wie z.B. Salat, Brotaufstrich, Obst usw.)
Für Getränke - Kaffee/Tee und Gebäck wird gesorgt!
Kostenbeitrag: 30€
Anmeldung: info@frei-durch-atmen.de
Kompaktkurs Resilienz - 4 Abende!
Resilienz - was ist das? Es geht dabei um emotionale Widerstandskraft, Innere Stärke oder auch Stehaufmännchen-Mentalität. Ursprünglich kommt das Wort Resilienz aus der Materialwirtschaft, und beschreibt die Fähigkeit eines Materials, nach einer Verformung in den Ausgangszustand zurückzukehren. In unser Leben übertragen bedeutet das, nach schwierigem Erleben (Krise) wieder zurückzukehren zu innerer Balance und mehr Lebensfreude!
Es geht darum, dass wir lernen wie wir unser seelisches Immunsystem so stärken, damit uns Unvorhergesehenes nicht den Boden unter den Füßen wegzieht.
Die gute Nachricht ist, Resilienz kann man lernen!
- „Es ist wie es ist“ - für Optimisten scheint die Sonne öfter! 11.01.2024
- „Lass Widerstand los, und das Leiden lässt dich los!“ 25.01.2024
- „Ja, zu mir selbst - vom Opfer zum Gestalter!“ 08.02.2024
- „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!“ 22.02.2024
(Sinnvoll ist es an allen 4 Abenden teilzunehmen!)
Kostenbeitrag: 15€ pro Abend
Ort: Ev. Gemeindehaus, 65527 Niedernhausen, Fritz-Gontermann-Str.2
Uhrzeit: 19:30Uhr - 22:00Uhr
Anmeldung erforderlich: info@frei-durch-atmen.de
RESILIENZ - JETZT AUCH ONLINE!!!
Termin:
07.03.2024
26.03.2024
04.04.2024
11.04.2024
Kosten: 17,00€ pro Abend
Anmeldung erforderlich unter: Simone.boley@caminando-unterwegs.de
„Zeitenwende - was gibt mir Halt in einer stürmischen Zeit?“
Mit Gedankenanstößen und kreativen Methoden möchte ich zum Nachdenken anregen. Was gibt uns Halt in stürmischen Zeiten des Lebens. Worin sind wir verwurzelt?
Bei Interesse bitte melden unter info@frei-durch-atmen.de
„Irgendwann ist jetzt“
Mit Gedankenanstößen und kreativen Methoden möchte ich zum Nachdenken über das Thema anregen.
Irgendwann ist jetzt - jetzt findet das Leben satt, nicht erst nach Feierabend, nicht erst im Urlaub, nicht erst im Ruhestand oder wenn eine schwierige Situation vorbei ist. Über unsere Erfahrungen möchten wir miteinander ins Gespräch kommen.
Gerne biete ich Ihnen dieses Thema im Rahmen einer Kleingruppe an!
Nehmen Sie ganz unverbindlich Kontakt mit mir auf um Einzelheiten zu besprechen - info@frei-durch-atmen.de
„Mit reden ist keinem geholfen.“ Und wenn doch?!
Ein Tag zum Kennenlernen und Ausprobieren der Grundlagen von Seelsorge
Beiläufig ausgesprochene Sätze an der Supermarktkasse, in der Nachbarschaft, von Freunden oder in der Familie lassen uns nachdenklich zurück. Manche tragen die Sorgen von Bekannten und/oder der Familie mit sich herum. Aber wie darauf reagieren, was antworten? Wie zu einer Lösung beitragen?
Wenn in Ihnen der Wunsch zu helfen da ist, aber auch eine Unsicherheit, dann könnte dieser Schnuppertag ein guter Schritt sein.
Ein erster Schritt zum bewussten Umgang mit den Problemen Anderer;
Ein erster Schritt der seelsorgerliche Prozesse bewusst macht;
Ein erster Schritt der Mut zur Begleitung und Begegnung mit Menschen macht;
Ein erster Schritt der hilft gemeinsam Lasten zu tragen unter Berücksichtigung eigener Psychohygiene;
Ein Tag ohne weitere Verpflichtung – aber mit vielen Möglichkeiten!
Hier ein Einblick in die Inhalte:
Was bedeutet Seelsorge?
Selbst – und Fremdwahrnehmung (Wie erlebe ich Andere und wie die mich?)
Nähe und Distanz in der Seelsorge
Arbeit mit Fallbeispielen
Beginn: Samstag, den 26. März 2022
Uhrzeit: 09.30 – 17.00 Uhr
Ort: Pfarrhaus der ev. Kirchengemeinde Niedernhausen
Fritz-Gontermann-Str.4
Das gemeinsame Mittagessen wird in einem Lokal, auf eigene Rechnung eingenommen.
Kosten: 35 Euro
Teilnehmerzahl: mindestens 6 Personen , maximal 10 Personen
Leitung: Anette Krüger /Hiltrud Blau
Anmeldung erforderlich an: info@frei-durch-atmen.de
Es geht weiter Aufbaukurs zum Thema „Seelsorge“
Inhalte des Seelsorge - Aufbaukurses:
Abläufe und Gestaltung von seelsorgerlichen Gesprächen;
Selbst- und Fremdwahrnehmung;
Schweigerecht und Schweigepflicht;
Segen und Segnen;
Arbeit mit Fallbeispielen;
Termin: 21. Mai 2022
Uhrzeit: 09.30 – 17.00 Uhr
Ort: wird noch bekannt gegeben!!
Bitte bringen Sie sich ein Picknick mit! Für Getränke und Knabbereien wird gesorgt.
Kosten: 35 Euro
Teilnehmerzahl: mindesten 6 Personen, maximal 10 Personen
Leitung: Anette Krüger/Hiltrud Blau
Anmeldung erforderlich an: info@frei-durch-atmen.de
3. Seelsorgeschulungs- Workshop– und Infotag!
Das kann ich niemals vergessen!! Sowas ist unverzeihlich!! Solche Sätze denken wir – oder haben sie mindestens schon gehört.
Was heißt hier Vergebung?? Heißt das wirklich vergessen? Mich aufgeben?
Und wie ist das, wenn mich etwas plagt – wenn ich etwas falsch gemacht habe....und es nie wieder gut machen kann.....ein Wort; eine Tat... und es verfolgt mich...
Es kann ein spannender Tag werden, 01. Februar 2020
Wir klären Begriffe wie Vergebung, Schuld, Beichte, Schuldgefühle und
zeigen Möglichkeiten des Umgangs auf mit uns selbst, aber auch wie wir anderen beistehen können.
Termin: 01. Februar 2020
Uhrzeit: 9:30 – 17:00 Uhr
Ort: Gemeindehaus ev. Kirchengemeinde
Fritz-Gontermann Str. 2, 65527 Niedernhausen
Kosten: 35€
Teilnehmerzahl: mindestens 6 Personen, maximal 10 Personen
Leitung: Anette Krüger/Hiltrud Blau
Anmeldung: ab sofort unter möglich unter info@frei-durch-atmen.de
25. Januar 2019 Lesung mit Ulrike Becker
26. Januar Workshop zum Thema: „Scheitern“ (nur noch wenige Plätze frei)!
Die Seelsorgearbeit (15 J.) sowie die Seelsorgegruppe (5 J.) feiern Geburtstag!
Aus diesem Anlass gibt es in Kooperation mit dem Büchertisch der ev. Kirchengemeinde Niedernhausen (65527) eine Lesung am
Freitag, den 25. Januar 2019 um 19.30 Uhr im Gemeindesaal (Fritz – Gontermann – Str. 4)
Am Samstag, den 26. Januar 2019 folgt mit der Autorin von 9:30–17:00 Uhr, ebenso im Gemeindesaal, ein gemeinsamer Workshop zum Thema „Scheitern – neues Land in Sicht.“ Wir wissen alle, dass Herausforderungen, Krisenzeiten und Scheitern zu unserem Leben dazugehören, und trotzdem fühlt es sich nicht gut an, wenn unser Lebens- schiff in Seenot gerät und wir auf einem schaukelnden Ret-
tungsboot „ums Überleben“ kämpfen.
Wie können wir mit den damit verbundenen Sorgen, Ängsten und Belastungen gut umgehen? Was braucht es, damit wir wieder „Boden unter die Füße bekommen?“ Wie finden wir nach einschneidenden Krisen und den damit verbundenen Veränderungen eine neue Lebensperspektive? Und wie sieht Gott unser Scheitern? Welche Chancen können sich darin verbergen? Wie können wir mit ihm darüber ins Gespräch kommen?
Diese und andere Fragen werden wir uns in diesem Workshop, in einem geschützten Rahmen stellen, Lösungen suchen und neue Hoffnungshorizonte erkunden.
Zielgruppe: Alle Interessierten
Kosten: Spenden erwünscht
Einen entsprechenden Flyer gibt es im Moment noch im Flyerständer im Gemeindesaal sowie am Büchertisch!
Für den Workshop am Samstag ist die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt – eine verbindliche Anmeldung ist deshalb noch bis Sonntag, den 20. Januar 2019 möglich, wobei es bereits nur noch wenige Restplätze gibt.
hilde_blue@unitybox.de und anette.krueger@arcor.de
Mitzubringen sind für Samstag Schreibzeug sowie etwas für das Mittagessen, das wir teilen werden: Brot, Tomaten, Käse, Salat, Nachtisch, Kuchen, etc.! Kaffee, Tee, Wasser, Obst und Kekse besorgen wir!
Hilde Blau
Ulrike Becker
(Jahrgang 62, christliche Beraterin (Ignis) und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Praxis in Zwingenberg/Bergstraße)
wird aus ihrem Buch „Schiffbruch inbegriffen“ lesen.
Es gibt an diesem Abend die Möglichkeit, dieses Buch zu erwerben und es von der Autorin signieren zu lassen.
Mich selbst und die Anderen besser verstehen lernen
(Einführung in die gewaltfreie Kommunikation)
Kommunikation ist Beziehungsarbeit. Wir reden so, wie wir es gelernt haben.
Marschall B. Rosenberg, der Entwickler, hat uns durch diese Methode die Möglichkeit gegeben Anteilnahme verbal auszudrücken. Mit dieser Kommunikationsart gelingt es beispielsweise, ungesunde Konflikte friedfertig und gewaltfrei beizulegen. Wertschätzende, verbindende Kommunikation hilft, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, positive und negative Gefühle zu benennen, irrige Gedanken und Bewertungen zu erkennen und konkrete Wünsche an sich selbst oder an andere Menschen zu äußern.
Gewaltfreie Kommunikation ist keine Technik sondern darf durch das Üben zu einer inneren Haltung werden.
Nach einer theoretischen Einführung am Donnerstag, den 30. Januar 2020 um 19:30Uhr möchten wir direkt vor Ort mit dem Üben beginnen.
Ein weiterer reiner Übungsabend, den Sie ebenso direkt vormerken dürfen, wird sich am Donnerstag, den 26. März 2020 anschließen! (dieser Termin musste leider aufgrund der Corona-Pandemie ausfallen - wir planen einen Nachholtermin!)
Ort: In der Beratungspraxis "Simone Boley" in Hofheim - Anmeldung und weitere Informationen bzgl. Kosten entnehmen Sie bitte: www.caminando-unterwegs.de